En fet läxa!

 

 

 

1)      –Vilka positiva hälsoeffekter förknippas med ”bra fetter” (”nyttig fettsyror”) ?

  

2)      Hur får man i sig de ”bra fetterna”? -Vilka är de bästa källorna?

 

3)      -Vilka negativa hälsoeffekter finns med ”dåliga fetter” (”onyttiga fettsyror”)?  

 

4)      Vilka matvaror bör man undvika, för att slippa ”dåliga fetter”?

 

5)      Varför gör tillverkarna av mat om nyttiga fleromättade fettsyror till ”transfett” eller ”härdat fett”?

 

 

 

 

LäNKAR:

En bra fettsyralänk: http://www.shenet.se/ravaror/fettsyrafler.html

Bra om margarin: http://www.shenet.se/ravaror/margarin.html

Här kan man ladda ner en sanslöst bra ”Fettsyraskola” med schyssta bilder: http://www.naturmedel.org/sidor/lipidacid.html